※곧게 선 대한민국-소아,청소년 성장기 무릎통증(오스굿병,Osgood Schlatter)
아이들이 과도한 운동 뒤에 무릎통증을 호소하는 경우가 많습니다. 오스굿병을 의심해볼 필요가 있는데요. 정강이뼈 앞쪽에 돌출부위에 통증이 있다면 병원에 가셔서 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 이 증상이 일어나지 않게 예방하는 방법은 운동 전에 아이들이 무릎주변의 근육을 적절히 스트레칭하고, 근력운동을 하여서 무릎관절의 기능을 좋게 하는 것입니다. 일단 이 증상이 발견되었다면 과도한 운동을 중지하시고, 어느 정도 회복한 뒤에 곧게 선 대한민국 운동을 실시하여 주세요.
곧게 선 대한민국-osgood-schlatter.pdf
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