송영민자세연구소

준비물

쿠킹호일 심지, 수건, 고무줄 2

만드는 법

 1.쿠킹호일 심지와 수건 그리고 고무줄 2개를 준비한다.

 2.쿠킹호일 심지를 수건으로 돌돌 말아준다

 3.수건 양끝을 고무줄로 깔끔하게 묶어서 고정시켜준다

드디어 완성!!!!!



활용법

 사무실이나 운전 중 허리에 받쳐주고 활용하세요.
 허리의 곡선을 자연스럽게 살려주어 허리 건강을 지켜줍니다.


허리디스크 환자나 수험생들의 허리건강을 지키는데 더욱 효과적입니다 ^^
 


 
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자세를 바꾸고, 머리를 쉬게 하고, 가슴을 펴고, 세상과 마주하라. 몸을 배려하는 것은 곧 영혼을 배려하는 것이며, 이는 양쪽 모두를 이롭게 한다.-파울로 코엘료 (흐르는 강물처럼 중에서)
by 송영민

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