※손목과 엄지손가락 통증을 위한 운동법 (드 꾀르벵 건염)
핸드폰을 자주 사용하거나, 손을 이용한 작업을 하다보면 엄지손가락과 손목쪽 마디가 쑤실 때가 있습니다. 과도한 손가락 및 손목 사용으로 문제가 발생한 것입니다. 이러한 증상을 드 꾀르벵 건염이라고 합니다. 흔히 닌텐도나 플레이스테이션 조이스틱을 사용하다가 발생한다고 해서 닌텐도 증후군이라고 하기도 하는데요. 이럴 때는 어떤 운동을 해야할까요? 곧게 선 대한민국에서 정리해보았습니다.
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