2009/07/15 20:40
자세건강증진연구소/홈트레이닝
1. 홈트레이닝 (Home training)
본 프로그램은 집에서의 방문운동지도를 통해 자세를 교정하고, 운동습관을 생활화하는
가정용 운동건강증진 프로그램입니다 (단 서울지역에 한함)
가. 대상
자세가 안좋은 직장인
집에서 운동하는게 편하신 노인분들
헬스클럽보다는 남모르게 살을 빼고 자세를 좋게 하고자 하시는 주부님들
따로 운동하러갈 시간을 내기 힘든 수업생
|
홈트레이닝 프로그램은 따로 시간을 내기 힘든 바쁜 직장인 및 수험생들과 밖으로 나와 운동하기 힘든 노인 및 주부님들을 대상으로 하는 전문 운동건강증진 프로그램입니다. |
나. 목표
운동습관의 생활화를 기초로 한
자세교정
노인 낙상예방
주부 다이어트
수험생 체력증진
다. 프로그램 개요
|
분석 서비스 |
제공 프로그램 |
|
1.자세분석(PPV) |
1.운동 프로그램 |
기간: 3개월(주 2회)
라.진행절차
"운동소도구는 연구소에서 구입하고 대여 방식으로 적용됩니다.
프로그램 내용은 고객님의 목적에 따라 달라질 수 있습니다. "
홈트레이닝신청서 다운로드↓
