I STAND UP STRAIGT는 노래와 그림을 통해 아이들에게 바른 자세에 대해서 가르치는 그림책입니다. 이 책은 이스라엘 출신의 물리치료사인 Yaffa Liebermann에 의해서 쓰여졌으며 아이들이 따라하기 쉬운 운동도 함께 포함되어 있습니다.
I STAND UP STRAIGHT
나는 키 크게 서요
When the sun rises, I wake from sleep
해가 뜨고, 내가 잠에서 깨어났을 때
and I straighten up from my head to my feet.
나는 머리부터 발끝까지 곧게 서봅니다.
And Mommy says
엄마가 말해요.
(후렴)*Could your head up, and be proud
머리를 높이고, 자신감을 가져
Stand up straight now, sing a loud
지금 몸을 곧게 세우고, 큰 소리로 노래를 불러봐
Head Shoulders Tummy Feet
머리 어깨 배 발
Stand up tall
It's really need.
키를 크게 서봐
그것은 정말 필요한 거야.
Head!
머리!
It's time stand tall, so I look to my head
키 크게 서볼 시간이야, 그래서 나는 내 머리가
like being pulled up by a long thread.
긴 실로 머리를 당기는 것과 같이 보이는 것을 기대해.
And Teacher says,
선생님이 말해요
(후렴)*
Shoulders!
어깨!
Hold my shoulders back
어깨를 뒤로 고정시키고
and keep my chest out
가슴을 펴
That gives a long space to breathe in and out
그것은 숨을 들이마시고 내쉬는 데 긴 공간을 줘.
And Daddy says
아빠는 말해요,
(후렴)*
Tummy!
배!
Tuck in my tummy
내 배를 집어넣고
and keep my back straight.
등을 곧게 세워봐
It strengthen my body
그것은 내 몸을 강하게 만들고
and makes me feel great.
기분을 좋게 만들어.
And Grandma says,
할머니가 말해요,
(후렴)*
Feet!
발!
I point my feet forward
내 발을 앞으로 짚어
and I keep my ankle straight
나는 발목을 곧게 유지해.
I don't lock my knees
무릎은 너무 펴지 않아
and keep it a weight(?)
그리고 체중을 유지해
And Grandfa says,
할아버지가 말해요,
(후렴)*
And I say,
내가 말해요,
I'm looking the mirror
나는 거울을 보고 있어요.
and standing up straight
그리고 키 크게 서보고 있어요.
I'm looking so good
나는 매우 좋아 보이고
and I'm feeling great!!
대단히 기분이 좋아요!!
Songwriter and Author: Yaffa Liebermann
Illustrator: Katie Sokolowski
Composer and Producer: Zack Passman
Vocals: Kiirstin Kuhi
Recorded/Mixed: Cooper Anderson Music, LLC