선생님 안녕하세요. 저는 29살 남자입니다. 허리가 안좋아서 여기저기 재활의학과도 다녀보고 어느정도 지식은 있다고 생각하는데요. 제 가장 큰 문제는 앉을때양쪽 엉덩이 높이가 다르다는 겁니다. 오른쪽이 좀더 높아서, 자세가 왼쪽으로 기울면서 좌측 근육들이 긴장하면서 요통이 유발됩니다. 이런 경우에는 어떤 치료법이 있을지요 선생님 ..
죄송합니다. 아직 하지정맥류와 골프트레이닝에 대한 자료는 없습니다. 비거리 향상을 위한 트레이닝은 필라테스 운동법을 추천해드립니다. 모든 스포츠의 기본은 코어(몸의 중심근육) 단련과 밸런스 향상입니다. 필라테스는 그러한 능력을 향상시켜 골프 수행능력을 높이는데 도움을 줄 것입니다.
목, 허리, 고관절 강화방법도 부탁드립니다~
어깨통증이 심한데요, 회전근개와 어깨앞쪽 들어간 부분(이두박근?), 양 어깨 모서리가 약하다고 하네요..
근육 강화할 수 있는 처방을 부탁드립니다~^^
많은 것을 배우고 갑니다
감사합니다
방문해주셔서 감사합니다. 모든 국민의 바른 자세를 위해 최선을 다하겠습니다.
선생님 안녕하세요. 저는 29살 남자입니다. 허리가 안좋아서 여기저기 재활의학과도 다녀보고 어느정도 지식은 있다고 생각하는데요. 제 가장 큰 문제는 앉을때양쪽 엉덩이 높이가 다르다는 겁니다. 오른쪽이 좀더 높아서, 자세가 왼쪽으로 기울면서 좌측 근육들이 긴장하면서 요통이 유발됩니다. 이런 경우에는 어떤 치료법이 있을지요 선생님 ..
대표님 감사해요
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죄송합니다. 아직 하지정맥류와 골프트레이닝에 대한 자료는 없습니다. 비거리 향상을 위한 트레이닝은 필라테스 운동법을 추천해드립니다. 모든 스포츠의 기본은 코어(몸의 중심근육) 단련과 밸런스 향상입니다. 필라테스는 그러한 능력을 향상시켜 골프 수행능력을 높이는데 도움을 줄 것입니다.
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자세분석 강의를 듣고싶은데 일요일은 개강하지 않나요~?
답변이 늦었습니다. 그동안 토요일 강의를 진행하였으며 일요일 강의는 11월 29일 개강 예정입니다. www.iposture.co.kr/pro 홈페이지를 통해 공지됩니다.
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