바른자세를돕는의자 썸네일형 리스트형 자세에 좋은 의자를 고르는 요령 3가지 20분 이상 앉아있을 필요가 없는 식탁 의자나 간이의자 등을 제외하고, 업무용 의자나 학습용 의자와 같이 오래 앉아있는 의자라면 자세 건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 자세에 좋은 의자를 고르는 요령 3가지를 살펴보겠습니다. 1. 안장과 팔걸이 높이가 조절되는가? 어떤 사람은 허리가 긴 반면, 어떤 사람은 다리가 깁니다. 또한 유독 팔의 길이가 긴 사람도 있습니다. 사람에 따라 신체 비율이 다르기 때문에 각각의 높이가 조절되는 의자를 구입하셔야 신체특성에 맞게 무릎이 90도 팔꿈치가 팔걸이에 잘 놓일 수 있게 조절하실 수 있습니다. "의자 높이가 조절이 되지 않으면 허리를 숙이는 상황이 연출됩니다. 2. 등받이가 고정이 되는가 당신의 의자 등받이가 고정되지 않는다면, 당장 교체하셔야 합니다. 등받이.. 더보기 이전 1 다음
