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건강칼럼

'자세건강증진'과 '자세교정'

자세건강증진과 자세교정은 어떤 의미적 차이를 가지고 있을까요?
흔히 쓰이는 단어는 자세교정입니다. 수기요법이나 운동요법 등 여러가지 방법을 활용하여 나빠진 자세를 바르게 교정한다는 의미를 가지고 있습니다. 하지만 자세교정이라는 단어에는 시간의 한계성을 내포하고 있습니다.
예를 들어 자세교정을 한다고 하면 대부분 언제부터 언제까지 교정을 해야하는 것으로 여겨집니다.
하지만 자세교정은 한두 달만에 이루어지는 것은 아닙니다.
비록 한두 달만에 어떤 만족스러운 효과를 보더라도 우리 주변에는 여전히 자세를 나쁘게 만드는 환경은 존재합니다.
그러므로 다시 나쁜 자세로 돌아갈 수 있는 여지는 언제든지 남아있는 것이죠.
그러므로 진정한 자세교정을 이야기할 때 단기간에 이루어지는 어떤 결과물을 의미해서는 안됩니다.
지속적으로 자세를 나쁘게 만드는 환경에 대처하고, 스스로 좋은 자세 습관을 가질 수 있게 의식수준을 높여주는 것이 진정한 자세교정의 의미입니다. 언제든지 안좋아질 수 있는 자세에 대해서 내가 대처해나갈 수 있게 나를 변화시는 것 그것이 진정한 자세교정입니다. 그러므로 본 연구소는 '자세교정연구소'가 아닌 '자세건강증진연구소'라는 이름을 가지고 있습니다.