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자세하나바꿨을뿐인데사람들이나를대하는게달라졌다

자세가 마음에 영향을 미친다 자세는 마음에 영향을 미친다. 어떤 자세를 취하는 가에 따라 호르몬 분비가 바뀌고 내 목소리 태도에 영향을 미친다. 강의를 하면서 겪었던 경험이다. 강의 에이전시를 통해 한 회사의 아침 특강을 소개받았다. 원래대로였다면 강의 전날에 강의를 의뢰한 회사의 담당자와 통화를 하고 서로 인사를 나누는 게 일반적인 관례인데 그 당시 강의는 그렇지 않았다. 전날에도 담당자의 연락은 없었다. 그러다 강의 전날 밤 9시에 한 통의 전화를 받았다. 자신들도 대기업의 의뢰를 받아 행사 운영을 대행하고 있는 회사인데 내일 아침 7시까지 나오라는 것이었다. 그래서 자신들의 스텝들에게 내가 강의할 바른 자세와 운동법을 미리 알려주어 보조 강사로 진행할 수 있게 해달라는 것이었다. 아침 9시 강의였으니 2시간 일찍 오라는 것인데.. 더보기
바른 자세는 어떻게 강한 힘을 만드는가 자세가 바르면 힘이 강해진다. 믿기지 않겠지만 사실이다. 나는 강의 때 바른 자세와 관련된 하나의 영상을 청중들에게 보여준다. 40초 동안 방글라데시인이 배 위에 있는 벽돌을 나르는 것이 영상의 전부다. 그런데 벽돌 나르는 방식이 기가 막히다. 벽돌을 어떤 도구도 사용하지 않고 머리 위에 쌓아서 나른다. 이게 한 두 개가 아니다 무려 22개의 벽돌을 머리 위에 올려서 중심을 잡아 나른다. 심지어 12개 정도 쌓았을 때는 벽돌이 너무 높아 손이 벽돌의 맨 위에 닿지도 않을 정도인데 벽돌을 던져서 나머지 10개의 벽돌을 기어코 얹고야 만다. 그리고 널빤지 하나를 다리 삼아 육지로 유유히 빠져나간다. 유튜브 캡쳐 영상주소: https://youtu.be/_8HyTyTbS5A 정말 바른 자세 한다고 저렇게 달인.. 더보기
자세가 가지고 있는 본질적인 의미 초등학교 시절, 시험을 망치고 집으로 돌아오는 길이었다. 망친 시험 결과를 들고 어머니께 어떻게 말씀 드릴까 조마조마한 마음으로 집을 향해 느린 발걸음을 옮겼다. 어머니께 결과를 말씀 드리자 어머니는 큰 실망을 하셨는지 나를 크게 나무랐다. 그때 당시 나는 반장이었고 1등을 놓치지 않았었기에 더욱 그러하셨던 것 같았다. 나는 속상한 마음에 방문을 잠그고 방 구석에 쪼그려 훌쩍 훌쩍 울었다. 어머니께 실망을 끼쳐드렸다는 죄책감과 시험을 못 보았다는 자책감이 뒤섞인 마음이었는데, 몇 시간 동안 방 구석에 옴짝달싹 하지 않고 흐느껴 울고 또 울었다. 내 기억에 그때 내 자세는 몸을 더 이상 작게 할 수 없을 만큼 내가 만들 수 있는 가장 작은 자세를 만들었던 것 같다. 쪼그려 앉아 등을 구부리고 웅크리고 또 .. 더보기