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자세교정하는 곳을 선택할 때 알아두어야할 5가지



 인터넷을 통해 자세교정관련된 병원,한의원,운동센터 등을 찾아보셨나요?

전문적인 지식이 없기때문에 그런 곳들 중 어디로 가야할지 모른다면 다음의 내용을 읽어보시고 선택해보시기 바랍니다.

1.병원으로 갈 것인가 일반 운동센터로 갈 것인가

 
병원의 경우는 비용이 비싸다는 단점이 있지만, 병원 인프라를 가지고 있기 때문에 통증케어에 도움이 됩니다. 통증이 동반될 경우는 병원을 이용하시는 것이 유용할 수 있습니다.

 운동센터는 비용이 병원보다 저렴하며, 미용이나 지속적인 자세교정을 위해 도움이 됩니다. 하지만 통증이 있을 시에는 운동에 지장을 주기 때문에 추천하고 싶지는 않습니다. 단, 통증이 경미한 경우는 운동으로도 충분히 케어가 가능한 경우도 있습니다


2. 시스템이 내가 원하는 방향과 적절한가

 1)척추교정과 운동요법

   치료를 위해 자세 교정을 받고 싶다면? >> 치료의 효과가 큰 '척추교정'을 권합니다.
   멋지고 아름다운 자세를 유지하고 싶거나 되찾고 싶다면 ?>> 근육의 톤을 좋게하고 신체의 밸런스를 좋게하는 운동요법을 권합니다. 

 
 2)치료만 해주는가 관리도 해주는가

   자세교정은 치료도 중요하지만 치료기간 중 과정에 대한 관리도 매우 중요합니다.
   치료만 해주고 마는지 아니면 여러가지 문자메세지 전송 및 전화예약관리를 해주는지도 살펴보세요.
   자세교정기간이 지나고 사후 관리는 어떻게 이루어지는지도 매우 중요한 요인입니다. 

3.교정하는 교정사나 운동지도사의 역량이 충분히 실력이 있는가

   교정을 해주는 교정사나 운동지도사의 역량은 매우 중요합니다.
   우리가 알고 있는 교정사는 WHO 표현을 빌리자면 '카이로프랙틱'이라는 척추신경조절의사를 말합니다
   카이로프랙틱 의사라고도 하는데 세계적인 기준으로 일정한 교육수준을 갖추도록 권고하고 있습니다.
   그 기준에 맞는 카이로프랙틱의사를 소개해주는 곳이 '대한카이로프랙틱협회'인데 그곳에서 정규 의사인지 아닌지를 확인하 는 방법이 있습니다. 물론 정규 카이로프랙틱 의사이여도 어느정도 기간 이상의 '임상기간'을 거쳤는지도 살펴볼 사항입니다. 
  
추나요법이나 다른 요법들에 대한 정보를 지니고 있지 않으므로 다른 요법전문가에 대한 내용은 생략하겠습니다.

   운동지도사는 출신대학과 학과, 자격증 등을 살펴봅니다.
   운동처방관련 학과는 현재 경희대, 단국대, 우송대, 건양대 등에 개설되어 있고, 졸업자가 아닌 경우 자격증을 보셔야 하는데 자격증의 경우 현재로서 가장 기초적인 대한운동사회의 '임상운동사' 자격증이 있습니다. 그 밖에 자세교정운동과 관련한 자격증은 요가,필라테스,볼운동 강사 자격증이 있으며 이러한 점들을 꼼꼼히 살펴보시길 바랍니다.

 4.비용은 적절한가

   대게 비용은 한달 10회 기준으로 50만원에서 100만원대로 이루어지고 있습니다
   병원의 경우는 100만원, 운동센터는 50~80만원입니다. 
   아직까지 자세교정비용은 비보험이고, 이에 대한 기준과 협의가 없는 상태이기 때문에 각각 차이가 있습
   니다. 금액의 차이가 실력의 차이를 의미하지 않는 시기이므로 선택을 잘하신다면 실력있는 곳에서 저렴
   하게 교정을 받을 수 있습니다.

 5.위치는 가까운가

   위치는 가까운 곳이 좋습니다. 물론 비용이 중요한 가치이면 비용에 따라 장소를 선택할 수 있지만
   지속적으로 오랜 기간동안 (약 3~6개월 정도) 교정을 받아야 효과가 있는 자세교정의 특성때문에 
   되도록이면 직장이나 집과 가까운 곳이 좋습니다. 거리가 너무 멀면 중간에 포기하는 경우가 더러
   생길 수 있습니다.


제가 권해드리는 자세교정하는 곳을 선택하는 가치의 순서는 다음과 같습니다.

 통증의 유무에따라 병원인지 운동센터인지 우선 결정
>
교정해주는 전문가의 실력>시스템>비용>위치

물론 선택은 의료소비자 여러분들이 가지고 있는 가치의 정도에 따라 달라질 것입니다.
현재의 자세교정시장은 여러분들이 꼼꼼한 소비자가 되신다면 충분히 저렴하고 좋은 곳을 찾을 수 있는 상태이기 때문에 여러가지 요인들을 조목조목 따져보고 선택하기실 바랍니다.


 관련 싸이트

 http://cafe.daum.net/chiromembers/
 ->자세교정과 관련된 여러가지 싸이트는 물론 전문가에 대한  검색도 할 수 있는 곳입니다.
     의료소비자들의 모임싸이트이므로 신뢰할 수 있는 곳입니다.
 http://chiro.or.kr
->카이로프랙틱 전문가와 그 위치에 대해서 상담할 수 있는 카이로프랙틱의사협회 싸이트입니다.