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건강칼럼

골프공의 재발견! 골프공을 이용해 발을 편안하게 만들어보세요.


오래 서서 일하는 분,
갑자기 체중이 증가한 임산부,
평발을 가지고 있는 분,

이런 분들은
발바닥이 쉽게 긴장되어, 자주 통증을 느끼게 됩니다.
이 때 골프공을 이용해 보세요.
발바닥의 긴장을 이완하고, 피로도 풀 수 있습니다.



*만약 발바닥이 너무 아픈 상태라면?

통증이 당장 심한 분들은 골프공 대신 재활용 캔에 물을 4/5정도 넣어서 얼린 것을 사용하시면 좋습니다.