직장인 자세건강 메뉴얼 썸네일형 리스트형 자세부터 잡고 갑시다 대한민국 직장인들 일을 참 많이 한다. 자기 몸 아픈데도 참아가면서 일을 한다. 참다 참다 진짜 아파야지 병원에 간다. 그러다 다시 안아프면 일을 한다. 이런 일들은 끊임없이 반복되다 큰 병을 얻어야 그제서야 뭔가 잘못되었다는 것을 깨닿는다. 아프면 고생이다. 회사 눈치보고 병가내야하지 비싼 돈 들여가며 비급여 치료 받아야 하지 무엇보다 아픈 몸 이끌고 돌아다니는게 서럽다. 통증의 원인은 생각보다 단순하다. 적절한 휴식 없이 나쁜 자세로 내 건강을 챙기지 못한 채 오로지 일만 했기 때문이다. 나는 이 책을 통해 단순히 자세를 바르게 하는 것이 능사라고 말하고 싶지 않다. 단, 바른 자세가 가지는 의미를 공유하며 직장인들이 행복하고 건강하게 일할 수 있는 방법을 제시하고자 한다. 직장인들이여 아프지 말자 .. 더보기 이전 1 다음
