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건강칼럼

그림으로 보는 바른 자세-구부정한 자세 금지


나도 모르게 땅을 보며 등을 구부정하게 걷고 계시지는 않은지요.
정면을 보고 척추를 당당하게 세우고 걷는 습관을 길러 보세요.
걷는 자세는 곧 나에 대한 자신감입니다.