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바른자세의자

자세를 바르게 해주는 '반쪽의자' 한국 가구디자이너인 정우진씨가 개발한 이 단순해 보이는 의자의 이름은 '반쪽의자'입니다. 의자의 앉는 부분이 반쪽 밖에 없다고 해서 붙여진 이름입니다. 지금껏 보아왔던 화려한 의자들과 비교하면 외관상 초라해 보이기도 하지만 보이는 것과 달리 이 의자는 척추를 세우기 위한 아주 간단하면서도 핵심적인 원리를 포함하고 있습니다. 과연 그 원리는 무엇일까요?? . . . 의자에 앉았을 때 여러분들이 나쁜 자세를 하게 되는 패턴은 크게 두가지입니다. 1. 작업물을 향해 몸을 구부리고 머리를 내밀고 앉거나 2.엉덩이를 쭉 뺀 채, 등받이나 팔걸이에 기대고 앉는 것 이 두가지 나쁜 자세의 공통된 원인은 '불필요한 공간'에 있습니다. 불필요한 공간?????? 앉는 자세에서 우리는 크게 두가지 자극에 영향을 받습니다. .. 더보기
자세에 좋은 의자를 고르는 요령 3가지 20분 이상 앉아있을 필요가 없는 식탁 의자나 간이의자 등을 제외하고, 업무용 의자나 학습용 의자와 같이 오래 앉아있는 의자라면 자세 건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 자세에 좋은 의자를 고르는 요령 3가지를 살펴보겠습니다. 1. 안장과 팔걸이 높이가 조절되는가? 어떤 사람은 허리가 긴 반면, 어떤 사람은 다리가 깁니다. 또한 유독 팔의 길이가 긴 사람도 있습니다. 사람에 따라 신체 비율이 다르기 때문에 각각의 높이가 조절되는 의자를 구입하셔야 신체특성에 맞게 무릎이 90도 팔꿈치가 팔걸이에 잘 놓일 수 있게 조절하실 수 있습니다. "의자 높이가 조절이 되지 않으면 허리를 숙이는 상황이 연출됩니다. 2. 등받이가 고정이 되는가 당신의 의자 등받이가 고정되지 않는다면, 당장 교체하셔야 합니다. 등받이.. 더보기