전체목록보기 썸네일형 리스트형 [나는몸신이다](키크게~) 척추의 숨은 1cm를 깨워라! 혈관 질환 타파하는 자세교정법! 혈관 질환 타파! 제대로 알고 걷자! 먼저, 구부정한 척추를 세워야 한다는데...! 자세 전문가와 함께하는 '마법'같은 척추 세우기 운동! 방영일 018.02.27. 회차 165 더보기 [나는 몸신이다]그동안 걸어왔던 것은 잊으세요! 혈관 질환 타파! 제대로 알고 '걷자'★ 아무리 강조해도 지나치지 않은 자세의 중요성! 모든 건강의 기본은 자세이다! 몸신에서만 알려주는 '걷기' 꿀팁~ 그동안 걸어왔던 것은 잊으세요! 방영일 2018.02.27. 회차 165 더보기 몸과 마음은 연결되어 있다. 동서양을 막론하고 부모는 자녀의 자세가 구부정해지는 것을 원치 않는다. 공부하고 있는 자녀가 자세가 구부정하다 싶으면 본능적으로 잔소리를 던진다. "00야! 자세 똑바로 해!" 어떤 경우는 등 짝을 때리는 경우도 있다. 그러면 아이들은 그때는 잠깐 자세를 고쳐 잡지만 5분만 시간이 지나도 자세는 다시 구부정해진다. 그런데 어떤 경우엔 부모가 잔소리하지 않아도 아이들이 자세를 반듯하게 잡는 경우를 보게 된다. 학교에서 상장을 받은 아이에게 부모가 칭찬과 함께 등을 두드려주면 아이는 가슴을 편다. 재활용품을 이용해 자기가 만든 자동차를 남들에게 보여줄 때도 아이는 허리를 곧게 세운다. 오래 전부터 행동과학자와 사회심리학자들은 몸과 마음의 관계에 대해서 연구해왔다. 1980년대 연필을 입가에 무는 실험을 통해.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 40 다음
