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목, 허리 디스크는 어떻게 영양과 수분을 공급받는가? 주먹끼리 서로 부딪혀 봅시다. 그리고 막 누르고 비벼 봅시다. 당연히 아플 겁니다. 뼈와 뼈끼리 부딪히면 아프고 스트레스도 심하기 때문에 척추뼈도 척추뼈 사이마다 아주 단단한 물풍선 같은 것을 넣어두었습니다. 그게 바로 디스크(DISC)입니다. 이미지출처:http://www.webmd.com/back-pain/discs-of-the-spine 수분으로 가득한 디스크 디스크는 원판형태로 되어 있는데, 가장 안쪽 가운데에는 수분이 80퍼센트 정도를 차지하는 수핵과 그 주변에 보다 단단한 관절인 섬유륜으로 구성되어 있습니다. (디스크에는 5%의 프로테오글리칸이라는 물질이 있는데 이 물질은 분자구조의 특성상 500배 이상 수분을 빨아들일 수 있을 정도로 친수성이 강해 디스크가 스폰지 같은 역할을 하도록 돕습니다.. 더보기
TV조선 내몸사용설명서 40회 -팔꿈치 돌리기 운동 내몸사용설명서 40회 TV조선 20150305 -팔꿈치 돌리기 운동편 출연 Contact: iposture@iposture.net 더보기
차두리 선수는 왜 거북목을 가지고 있을까? ※차두리 신드롬 이분 정말 로봇일까? 우리나라가 아시안컵 결승전에 진출했습니다. 최선을 다한 태극전사 모두에게 큰 박수를 보내고 싶습니다. 이번 아시안컵에서 주목받는 선수는 단연 차두리가 아닐 까합니다. 거의 차두리 신드롬이라 불리울 정도로 그 인기는 대단합니다. 특히 우즈베키스탄전에서의 차두리 선수의 70m 폭풍 드리블과 어시스트는 많은 축구팬들의 기억의 남을 명장면이였습니다. ※차두리의 거북목 why? 그는 운동하지 않는 동안에 머리를 앞으로 내민 자세를 취하고 있다. 저는 직업이 직업인 만큼 사람들의 자세분석을 많이 합니다. 그래서 지하철이나 티비에서 나오는 사람들의 자세에 대해서 무심코 평가를 하곤 합니다. 그러던 중 차두리에 대한 기사를 둘러보다가 재밌는 사실 하나를 발견하였습니다. 차두리가 머.. 더보기

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