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바쁜 업무 때문에 자꾸 살이 찌신다구요? 이제 회사에서 운동하세요~ 일하면서 운동하는 회사 The Smithlin corporation! 펀치를 찍으며 가슴운동을 하고, 전화 회의를 하며 복근운동을 하고, 서류를 꽂으며 스트레칭을 합니다. 이런 곳에서 일한다면 살도 금방 빠지겠네요. 운동은 어렵지 않습니다. 주변에서 할 수 있는 여러가지 신체활동 아이디어를 내보세요. 즐거운 월요일입니다. 밝고 활기찬 일주일 보내세요~ 더보기
그림으로 보는 바른 자세, 나쁜 자세 Q.아래 그림에서 어떤 요인이 여학생의 자세를 나쁘게 만들고 있을까요? 정답을 보시려면 more를 눌러주세요. 정답은 책상의 높이입니다. 책상이 너무 낮아서 모니터를 내려다 보게 되고, 등을 구부리게 만들고 있습니다. 그러므로 이럴 땐 책상 네 귀퉁이에 벽돌을 받치거나 모니터 아래 두꺼운 책을 놓아 모니터의 높이를 올려주어야 합니다. 더보기
조광래 감독의 심리를 말해주는 '무화과 나뭇잎 자세' 레바논 전에서 한국 대표팀은 1:2로 패배하였습니다. 패배를 떠나서 많은 축구팬들은 무기력한 한국팀의 경기에 분노를 느꼈습니다. (저도 그런 축구팬의 일부였습니다만) 출처:mk스포츠 그런데 그런 팬들을 더욱 분노하게 만든 것은 오늘 조광래 감독의 입국시 인터뷰였습니다. 오늘 조광래 감독은 기자들과의 인터뷰에서 다음과 같이 말을 하였습니다. "기대한 결과가 나오지 못해 아쉽다. 팬들께 죄송하다. 레바논전 결과에 나는 물론 선수들 모두 더 반성하고 많은 노력을 할 것이다" "이번에는 선수들이 최선을 다했지만 대표팀이 중심인 베테랑 선수들이 부상과 경고누적으로 빠지면서 흔들렸다" "쿠웨이트전에서는 이청용이 복귀할 것이고 박주영도 경고 누적에서 돌아온다. 거기에 지동원도 컨디션 회복을 하면 최고의 경기력을 보여.. 더보기

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