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12월 1일 명지대학교 강연 강연명: 명지대학생을 위한 체형다이어트강연 장소: 명지대학교 채플관 시간: 12월 1일 오후 5시30분~6시30분 대상: 명지대학생 전체 주최: 명지대학교 총여학생회 명지대학교 총여학생회에서 친절하게 포스터를 붙여주셨습니다. 강연 장소인 채플관입니다. 간단하게 자기소개를 하고.... 본격적으로 다이어트에 대한 내용부터 이야기하였습니다. 다이어트는 전쟁이 아니라 생활이 되어야 한다고 강조하였습니다. 올림픽대교와 인체의 공통점은 무엇일까요? 강연내용에 허정무 전 감독이 등장한 이유는?? 인체가 자세를 어떻게 조절하는지 학생들이 나와 직접 체험하는 시간을 가졌습니다. 특정한 정보가 사라지면 인체를 바르게 세우기 어렵다는 것을 직접 체험하였습니다. 마무리로 자세교정과 다이어트에 도움되는 운동을 함께 배워보았습니.. 더보기
'자세건강증진'과 '자세교정' 자세건강증진과 자세교정은 어떤 의미적 차이를 가지고 있을까요? 흔히 쓰이는 단어는 자세교정입니다. 수기요법이나 운동요법 등 여러가지 방법을 활용하여 나빠진 자세를 바르게 교정한다는 의미를 가지고 있습니다. 하지만 자세교정이라는 단어에는 시간의 한계성을 내포하고 있습니다. 예를 들어 자세교정을 한다고 하면 대부분 언제부터 언제까지 교정을 해야하는 것으로 여겨집니다. 하지만 자세교정은 한두 달만에 이루어지는 것은 아닙니다. 비록 한두 달만에 어떤 만족스러운 효과를 보더라도 우리 주변에는 여전히 자세를 나쁘게 만드는 환경은 존재합니다. 그러므로 다시 나쁜 자세로 돌아갈 수 있는 여지는 언제든지 남아있는 것이죠. 그러므로 진정한 자세교정을 이야기할 때 단기간에 이루어지는 어떤 결과물을 의미해서는 안됩니다. 지속.. 더보기
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